Mapa VEM da Jornada na Corrida
Vamos fazer uma leitura do seu momento na corrida.
O Mapa VEM é uma orientação formativa baseada na Metodologia VEM e na Formação Esportiva Plena. Ele não avalia velocidade nem prescreve treino — ele reconhece o seu momento, o que você já construiu e o que hoje pode estar interrompendo sua continuidade.
Você vai encontrar 24 perguntas curtas, organizadas em 8 etapas conversacionais. Não é diagnóstico, não é teste de desempenho e não é comparação com outros corredores.
- 4 a 6 minutos
- Resultado imediato
- Não é diagnóstico
- Baseado na Metodologia VEM